"La scienza occidentale, indagando nel cuore della materia, ha scoperto che, di fatto, ciò che esiste è energia. Gli antichi medici ayurvedici, che erano anche dei saggi, non avevano manuali di anatomia e di fisiologia, ma solo mappe energetiche; non credevano nella divisione tra il corpo e la mente e lavoravano sull’integrazione dei sistemi e sulle loro connessioni."

Dal libro “Rei-ki” di Ma Prem Urgatri e Sandra Masseglia  

Caro lettore...
Questo blog vuole attirare la tua attenzione su un modo particolare di prenderti cura di te stesso: agire sull'ambiente in cui vivi.
In questa pagina iniziale puoi prendere coscienza dei tuo stato di benessere attuale e capire quali sono le cause di stress che possono insidiarlo.
Successivamente troverai informazioni molto pratiche relative a ciò che puoi fare tu per trasformare il tuo microcosmo a vantaggio della tua salute e del tuo livello energetico.
L'intenzione è quella di fornire informazioni oggettive, sicure e selezionate.
Non è un sito commerciale, tuttavia non ho potuto fare a meno di indicare persone, organizzazioni e strumenti che ti possono accompagnare in questo percorso di guarigione.
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Definizione di benessere
(Sintesi della definizione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità 

Il benessere al quale dovremmo tendere non è solo assenza di patologie specifiche ma è  quello stato in cui  ci sentiamo pieni di energia e voglia di vivere, quello stato in cui riusciamo a progettare cose nuove e ci sentiamo in grado di portarle a termine. Insomma il benessere psicofisico ci permette di vivere pienamente ed intensamente la nostra vita.

Tutte le relazioni e gli scambi del nostro “mondo interno” con il mondo esterno incidono sulla qualità della nostra vita.

I fattori che concorrono alla perdita del benessere sono il risultato delle scelte che compiamo ogni giorno, consciamente o inconsciamente. L'insorgere di una patologia,  non è una catastrofe che ci piomba addosso all'improvviso, ma è la risposta del nostro sistema psicofisico che non riesce più a far fronte agli stress ai quali lo sottoponiamo. .  
Per mantenere o riconquistare il benessere  dobbiamo individuare i fattori di stress che sono nella nostra vita ed eliminarne il massimo numero possibile 

Ma quando il benessere non c’è più, è difficile introdurre nella nostra esistenza dei cambiamenti che implicano autocontrollo o esercizio della forza di volontà, perché non disponiamo di energie sufficienti: La perdita del benessere è strettamente correlata ai blocchi della nostra energia vitale.
Quando siamo in questa situazione tutto ci sembra molto complicato… Ecco quindi che i primi interventi dovranno essere “POCO DISPENDIOSI” dal punto di vista energetico e possibilmente piacevoli.

La nostra casa è il nido che ci accoglie quando rientriamo dal lavoro e siamo stanchi,
è il luogo in cui ci permettiamo di lasciare andare tutti i meccanismi di difesa, dove
ci rilassiamo e ci ricarichiamo.
Un’ambiente domestico che, invece di essere causa di affaticamento, è diventato un luogo di ricarica energetica, una sorta di “camera iperbarica” ci permette di usufruire di una pausa rigenerante nello stress quotidiano che purtroppo siamo costretti a subire fuori casa, e determinerà quindi un deciso accrescimento del nostro livello energetico generale. Questa condizione, oltre essere un fattore protettivo per la salute fisica, ci aiuterà ad intervenire con più successo sugli altri fattori di stress (ad esempio la dieta, l’esercizio fisico ecc.) e mettere in atto trasformazioni personali sempre più ampie… sempre più profonde…  PER SAPERNE DI PIÙ

COME TRASFORMARE LA TUA CASA IN UNO SPAZIO DI BENESSERE